＃伸びる会社入ってます！中小企業家同友会御殿場支部 6月例会開催！
今日の例会はスーツを着ない勉強会！
健康的なダイエットのポイントとストレッチトレーニングについて、
支部会員の
静岡県産深蒸し茶の専門店 茶工房 斉藤園
日本茶アドバイザー ダイエットプナルアドバイザー
代表取締役の齊藤大介氏
トータルケアサロンぼうむ御殿場
代表の関裕子氏
が講師で身体を動かす例会として健康的な生活について学びました。
『体調管理も会社経営の要』
経営者の健康管理は会社経営の危機管理になります。
経営者は様々なシーンで偏った食事になりがち、
そこを齊藤氏が食事に関する正しい知識と効果的な食事のとり方についてレクチャーしました。
その後は関氏より、
普段から運動不足の経営者のために、簡単に取組めるストレッチを実演！
カチコチに固まった身体を短時間でストレッチし
身軽な身体へ変貌させて楽しく学ぶ事が出来ました^_^
どんな事も基礎をしっかり理解して学ぶ事が効果的な習得になる事を
改めて実感する意味のある例会となりました！
投稿日：2022年06月09日：御殿場同友会
